Девушка не захотела отказываться от любимого лакомства. 32-летняя Келси Ли из Австралии давно боролась с привычкой заедать стресс. В 2023 году у неё начались серьёзные проблемы с суставами. Врач сообщил Келси, что причина её недуга кроется в лишнем весе (на тот момент весы показывали пациентке 140 кг). Ли твёрдо решила взять себя в руки.
Под контролем диетолога Келси села на интервальное голодание и дефицит калорий. При этом Ли не стала отказываться от любимой сладости — шоколад по-прежнему оставался неотъемлемой частью рациона девушки.
За полтора года Келси похудела на целых 60 кг. Сейчас она старается правильно питаться и вести активный образ жизни, чтобы поддерживать результат преображения. Ли уверена, что при желании можно стать лучшей версией себя, не выстраивая строгие рамки и ограничения.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.