Ежедневное употребление пива, даже в небольших количествах, может указывать на начало алкоголизма, утверждает нарколог Руслан Исаев. По словам специалиста, зависимость проявляется не только в количестве выпиваемого, но и в изменении настроения человека при отсутствии алкоголя.
Признаки зависимости включают раздражительность, тревожность и дискомфорт, которые исчезают после употребления пива. Ещё одним тревожным сигналом служит потеря контроля над количеством выпитого. Ритуализация процесса (например, необходимость пить пиво каждый вечер), а также предпочтение алкоголя другим видам досуга также указывают на развитие зависимости.
Для проверки наличия зависимости Руслан Исаев предлагает провести простой тест: отказаться от пива на неделю и наблюдать за реакцией организма. Возникновение дискомфорта или желания вернуться к прежней привычке свидетельствует о запуске механизма зависимости.
Кроме психологического аспекта, регулярное употребление пива негативно сказывается на физическом состоянии. Помимо содержания этилового спирта, в пиве присутствуют продукты брожения, сивушные масла и фитоэстрогены, вызывающие гормональный дисбаланс. Это увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, что может привести к развитию «пивного сердца» — патологии, связанной с расширением полостей миокарда и последующей сердечной недостаточностью.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.