Чрезмерная гибкость пальцев и суставов может указывать на повышенный риск развития опасных респираторных заболеваний, включая астму и обструктивное апноэ во сне. Об этом предупреждает доктор Тейлор Голдберг, мануальный терапевт из Колорадо.
Соединительная ткань, состоящая из коллагена и эластина, формирует каркас для органов, мышц и суставов. В лёгких она составляет до 25% их массы, обеспечивая стабильность дыхательных путей. Её ослабление, как объясняет Тейлор Голдберг, нарушает механику дыхания, повышая риск коллапса дыхательных путей и хронических проблем.
Для диагностики гиперподвижности используется система тестов Бейтона, включающая девять простых действий, каждое из которых оценивается в один балл. Вот некоторые из основных критериев теста:
- сгибание мизинца назад на 90°;
- касание большим пальцем предплечья;
- разгибание локтей или коленей более чем на 10°;
- размещение ладоней на полу при прямых коленях.
Полученная сумма позволяет определить степень гиперподвижности. Если взрослый набирает пять и более баллов из девяти, врач может заподозрить проблему. Для детей эта граница немного выше — шесть баллов. У небольшого числа этих людей гибкость вызвана состоянием, известным как синдром Элерса-Данлоса (СЭД).
Как показывает практика, многим людям с синдромом Элерса-Данлоса (СЭД) сложнее восстанавливаться после респираторных заболеваний. Хотя нам нужны более формальные исследования, клинический опыт показывает, что люди с СЭД могут испытывать больше трудностей с респираторными заболеваниями по сравнению с населением в целом.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.