Популярный утренний ритуал может нести в себе скрытые риски для здоровья. О том, кому и в каких случаях стоит быть осторожнее с кофе, в беседе с URA.RU рассказала врач-терапевт Анастасия Агаева.
По словам специалиста, одна из главных неочевидных опасностей касается желудочно-кишечного тракта. Кофеин стимулирует выделение соляной кислоты, что может обострить гастрит или язвенную болезнь. При рефлюксе напиток также нежелателен, так как снижает тонус сфинктера пищевода и провоцирует изжогу.
Ещё одна неочевидная угроза — растворимый кофе с искусственными ароматизаторами, способными негативно влиять на печень и вызывать аллергические реакции, добавила Агаева.
Отдельно врач предупредила о рисках для сердечно-сосудистой системы. По её словам, от употребления кофе лучше воздержаться людям при наличии аритмий и неконтролируемой гипертонической болезни. При этом для большинства «сердечников» умеренное потребление (2-3 чашки в день) не увеличивает риск осложнений.
Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.