Нигериец рассказал, как сальса спасла ему жизнь. Теперь он помогает и другим
Нигериец с помощью сальсы излечился от депрессии
Аудио-версия:
Комментарии

По данным ЮНИСЕФ, каждый шестой нигериец от 15 до 24 лет страдает заболеваниями ментального здоровья. Из-за стигматизации проблемы в обществе лишь немногие обращается за помощью. Эмека Адинду, 35-летний преподаватель сальсы, нашел способ помочь себе и другим людям с подобным состоянием. Он учит людей избавляться от негативных мыслей через танцы.

Читайте также:
Психолог назвала 8 признаков депрессии. Проверьте себя по списку
Психолог назвала 8 признаков депрессии. Проверьте себя по списку

Сальса — совсем непопулярное направление в Нигерии, но однажды попробовав этот танец, Адинду влюбился в него. Теперь он распространяет культуру танца из Латинской Америки в своей стране. Он нашел в сальсе настоящее лекарство от тревоги. Мужчина признается:

Сальса была единственным, что могло заставить меня улыбаться все те дни, когда я боролся, сражался со своим демоном.

На танцевальных вечерах, которые устраивает Эмека, посетители заряжаются позитивным настроем. Одна из учениц Адинду рассказала: «Это помогло мне снять стресс. Я завела новых друзей, а ещё танцы поддерживают меня в форме».

Эмека Адинду

Эмека Адинду

Фото: www.reuters.com

Так увлечение нигерийца не только помогло ему справиться с заболеванием, но и стало делом всей жизни. Эмека Адинду — один из немногих жителей Нигерии, помогающих душевнобольным с помощью танцев.

Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Комментарии