Мужчина установил мировой рекорд по количеству отжиманий, чтобы впечатлить сына
Мужчина отжался больше 3 тысяч раз за час
Аудио-версия:
Комментарии

30-летний австралиец Дэниел Скали сделал 3249 отжиманий за час, установив новый рекорд Гиннеса. Согласно правилам Книги, упражнение считается пройденным, когда тело опускается до угла не менее 90 градусов в локте, а затем происходит полное поднятие рук до прямого положения. Грудь также не должна касаться пола.

Читайте также:
Лёгкий рельеф и подтянутая кожа: самые эффективные упражнения на руки для девушек
Лёгкий рельеф и подтянутая кожа: самые эффективные упражнения на руки для девушек

Три подхода мужчины были отклонены из-за неправильной техники. При этом Дэниел страдает комплексным регионарным болевым синдромом (интенсивная постоянная боль в конечности). С 12 лет его преследуют хронические боли в левой руке. Во время чередования сетов он использовал дыхательные техники: вдыхал как можно больше воздуха через нос, а затем выпускал боль через рот.

Читайте также:
3 лучших упражнения для плеч на турнике и брусьях. Видеотренировка
3 лучших упражнения для плеч на турнике и брусьях. Видеотренировка

Лукас отметил, что хотел вдохновить своего годовалого сына. Ради этого он тренировался два-три года, чтобы побить предыдущий рекорд по отжиманиям.

В этом году спортсмен желает побить ещё больше фитнес-рекордов. Особенно он хочет восстановить своё первенство в самой долгой планке. Его результат составлял 9 часов 30 минут, пока Йозеф Шалек не обогнал Скали на восемь минут в мае 2023 года.

Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Комментарии