Блогер Мила Рубинчик рассказала, почему нужно заняться своей осанкой прямо сейчас

Наставник по отношениям, психолог, автор и ведущая блога «Прокрастинатор» с юности занимается спортом. В новом выпуске шоу «Испытано на себе» Мила Рубинчик рассказала, что впервые пришла в зал, будучи ещё совсем юной девочкой. Долгое время её главным интересом был пауэрлифтинг, а интерес к красивой и здоровой осанке появился гораздо позднее.

У меня всегда были проблемы с осанкой. В 14 лет начала заниматься спортом. И наверняка мне перегружали не те группы мышц, и какая-то сформировалась вот эта история. Плюс подростковые комплексы, какая-то зажатость. Это же всё влияет на самом деле, — вспоминает Мила.

Рубинчик уверена, что здоровьем спины важно заниматься с молодости. Сейчас в её жизни на постоянной основе присутствуют тренировки и правильное питание.

Я вообще всегда довольна, что бы ни происходило. Ходила крючком — была очень довольна. Сейчас вот надеюсь, что стало лучше. Но в любом случае, если этим не заниматься, к старости можно получить ещё больше проблем, и будут очень дорогие счета от врача. Поэтому я решила, что лучше сейчас поднажать, — отметила Мила.

Мы хотим быть источником мотивации для вас. Начинайте меняться к лучшему вместе с нами! В нашем телеграм-канале @championat_lifestyle рассказываем, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.