Главная

Польза

Польза

Польза

Сколько абрикосов можно съедать в день?

Сколько абрикосов можно съедать в день? Нутрициолог назвала допустимую норму

Плоды поддерживают нормальную работу сердечно-сосудистой, мышечной и нервной систем.

20 августа 2024, 15:45

Lifestyle

Как восполнить дефицит витаминов и минералов?

Как восполнить дефицит витаминов и минералов? 5 советов от эксперта по питанию

Рассказываем, как распознать недостаток питательных веществ и что с этим делать.

28 июля 2024, 15:45

Lifestyle

Как набрать массу или похудеть новичкам в спорте?

Тренировки с нуля: с чего начать, если вы не занимались спортом со школы?

Врач рассказал о нюансах, которые важно учитывать, чтобы добиться желаемых результатов.

27 июля 2024, 15:45

Lifestyle

Персики: польза и вред для здоровья

Снижает риск развития тромбов и замедляет процессы старения: врач назвала полезный фрукт

Этот летний продукт также улучшает работу головного мозга и снимает тревожность.

22 июля 2024, 19:15

Lifestyle

Ревень: польза и вред для организма

Нутрициолог назвала овощ, замедляющий процессы старения

В материале также найдёте необычные рецепты с этим продуктом.

15 июля 2024, 19:10

Lifestyle

Рецепт сладкой окрошки на сидре

Нутрициолог рассказала, как приготовить сладкую окрошку на безалкогольном сидре

Пошаговый рецепт набирающего популярность блюда.

2 июля 2024, 19:15

Lifestyle

Как выбрать дыню?

Как выбрать спелую и сладкую дыню? Рекомендации диетолога

В материале также узнаете допустимое количество, которое можно съедать в день.

27 июня 2024, 15:45

Lifestyle

Как приготовить окрошку на квасе?

Как сделать окрошку на квасе полезной? Диетолог дал советы по приготовлению летнего супа

И рассказал, как правильно выбрать напиток.

26 июня 2024, 19:15

Lifestyle

Окрошка на берёзовом соке: рецепт

Полезна ли окрошка на берёзовом соке? Отвечает нутрициолог

В материале также найдёте рецепт этого блюда.

22 июня 2024, 15:45

Lifestyle

Почему я отказалась от молочки

Пришлось отказаться от моло́чки из-за полнейшей непереносимости лактозы. Личный опыт

Организм нашей героини не может усваивать молочный сахар, но, несмотря на это, она смогла составить разнообразный рацион.

2 июня 2024, 15:30

Lifestyle

Все статьи по тегу