Упражнения, которые нельзя делать пожилым людям
В 60 лет нельзя тренироваться с той же интенсивностью, что и в 20. Фитнес-тренер Егор Фукалов показывает упражнения, которые не стоит делать людям в возрасте, чтобы не допустить травм.
- 28 мая 2024
-
18:30
-
16:30
-
14:30
-
12:30
-
10:30
-
08:30
-
06:30
- 27 мая 2024
-
17:30
-
16:30
-
15:10
-
12:30
-
10:30
-
08:30
-
06:30
- 26 мая 2024
-
18:10
-
14:30
-
12:30
-
10:30
-
08:30
- 25 мая 2024
-
14:30
-
12:30
-
10:30
-
08:30
- 24 мая 2024
-
18:30
-
17:00
-
16:00
-
13:30
-
10:30
-
08:30
-
06:30
- 23 мая 2024
-
19:30
-
18:30
-
16:30
-
15:30
-
14:30