Фрибет 3К
Реклама
Рекламодатель: ООО «БК «ПАРИ»
2Ranyn4WFax
Матч-центр Новости Топ-матчи Билеты Видео Чемп.Турниры
Показать ещё Все новости
Все новости
Матч-центр:
Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)
Главная

Виктор Обморнов

Виктор Обморнов
Виктор Обморнов
Информация
  • Статей
    240
  • Реакции
    2388
    426
    344
  • Информация Пишет о спорте на «Чемпионате» с 2021 года. Занимался плаванием, играет в футбол, баскетбол, пинг-понг. Учится на спортивного журналиста в МГПУ.
Статьи автора
Как правильно делать жим Свенда?
Упражнение норвежского бодибилдера для прокачки груди. Учимся выполнять жим Свенда В качестве основной нагрузки его лучше не использовать, и вот почему.
8 июня 2023, 14:30
Lifestyle
Как тренироваться с медболом?
Чудо-мяч. Как и зачем тренироваться с медболом? Этот снаряд привнесёт в занятия элемент игры.
7 июня 2023, 16:15
Lifestyle
Что такое гиперэкстензия?
Отличное упражнение для прокачки спины и ягодиц. Как правильно выполнять гиперэкстензию? Вместе с фитнес-тренером разобрали частые ошибки.
6 июня 2023, 15:45
Lifestyle
Полезная тренировка от отёков
Видео
Что делать, если после тренировок опухают пальцы рук? Полезный комплекс от отёков Он не займёт много времени.
2 июня 2023, 10:30
Lifestyle
Как накачать сильные руки на турнике?
Видео
Как накачать сильные руки на турнике? 4 мощных упражнения С помощью этого комплекса вы проработаете бицепс и трицепс.
31 мая 2023, 10:15
Lifestyle
Как работать в машине Смита?
Машина Смита — универсальный тренажёр. Как в нём работать и какие упражнения делать? Снаряд будет полезен и новичкам, и профессиональным атлетам.
24 мая 2023, 15:15
Lifestyle
Что такое отжимания «Пика» и как их делать?
Эффективное упражнение для прокачки рук. Учимся выполнять отжимания «Пика» Они сложнее классических, но под силу многим.
23 мая 2023, 18:15
Lifestyle
Интервальная тренировка на улице
Видео
Всего 15 минут в день. Интенсивная интервальная тренировка на улице от Александра Калагура Даже такое непродолжительное время занятий способно эффективно подтянуть тело.
19 мая 2023, 15:30
Lifestyle
Как прокачать нижний пресс? 6 упражнений для зала
Как прокачать нижний пресс? 6 наиболее эффективных упражнений для зала и дома Эти мышцы не только будут эстетично смотреться, но и помогут улучшить осанку.
17 мая 2023, 16:15
Lifestyle
Сколько калорий поможет сжечь давка винограда?
Танец из «Укрощения строптивого». Сколько калорий сжигает Челентано в сцене с виноградом? Пересмотрели культовый фильм вместе с фитнес-тренером.
11 мая 2023, 11:45
Lifestyle
Качаем грудные мышцы без гантелей
Видео
Качаем грудные мышцы без гантелей. Видеотренировка с Александром Калагуром Вам понадобится ленточный эспандер.
10 мая 2023, 13:00
Lifestyle
Как правильно и безопасно отдыхать на природе?
Как выбрать место для отдыха с палатками? Основы кемпинга, которые важно знать Рассказываем, что нужно учитывать и что взять с собой.
9 мая 2023, 10:30
Lifestyle
Где покататься на лошадях в Москве и области?
Где покататься на лошадях в Москве и области? 6 мест для незабываемых выходных Не забудьте угостить понравившегося скакуна вкусняшками!
6 мая 2023, 11:15
Lifestyle
5 мест в Москве, где можно жарить шашлыки
5 мест в Москве, где можно жарить шашлыки Все парки из подборки оборудованы специальными мангалами.
30 апреля 2023, 10:15
Lifestyle
Как накачать грудные мышцы без штанги?
Видео
Как накачать грудные мышцы без штанги? Видеотренировка с Максимом Калагуром Всего два упражнения помогут этим мускулам окрепнуть.
26 апреля 2023, 10:30
Lifestyle
Как похудеть в руках без гантелей?
Видео
Как женщине похудеть в руках без гантелей? Лёгкая тренировка для начинающих Этот комплекс вы сможете выполнять дома.
25 апреля 2023, 09:45
Lifestyle
Как накачать трицепс женщине, чтобы он не висел?
Видео
Как накачать трицепс женщине? 3 полезных упражнения для подтянутых рук Инвентарь не понадобится.
17 апреля 2023, 19:00
Lifestyle
Тренировка с эспандером для мышц спины и груди
Видео
Качаем спину и грудь с эспандером. 2 самых эффективных упражнения Эти движения станут идеальным дополнением вашего тренировочного плана.
11 апреля 2023, 14:15
Lifestyle
Как накачать квадрицепс без тренажёров?
Видео
Как накачать переднюю поверхность бедра без тренажёров? 7 хороших упражнений для дома На тренировку уйдёт в среднем 20 минут.
10 апреля 2023, 16:00
Lifestyle
Как накачать пресс на турнике?
Как накачать пресс на турнике? 6 самых эффективных упражнений и советы тренера Тренировки на перекладине не подойдут для спортсменов-новичков.
7 апреля 2023, 18:15
Lifestyle
Как научиться танцевать восточные танцы?
Видео
Как научиться танцевать восточные танцы? Видеоурок для новичков Этот стиль зародился в Древнем Египте, но популярность во всём мире обрёл лишь в ХХ веке.
4 апреля 2023, 18:45
Lifestyle
Жиросжигающая тренировка с сумкой
Видео
Жиросжигающая тренировка с сумкой для фитнеса. Этот снаряд работает не хуже гантелей! Подберите пауэрбэг с комфортным для вас весом и начинайте занятие вместе с нами.
4 апреля 2023, 13:15
Lifestyle
Как накачать широчайшие мышцы спины?
Как накачать широчайшие мышцы спины? Варианты тренировки дома и в зале Сильные мускулы не только сделают тело эстетичнее, но и улучшат состояние позвоночника.
3 апреля 2023, 18:30
Lifestyle
Как я освоила стойку на подбородке: личная история
«Освоила стойку на подбородке, преодолевая страх». Личная история и мнение тренера по йоге Героиня этой статьи доказала, что для нашего тела нет ничего невозможного.
28 марта 2023, 15:40
Lifestyle
Чем полезна бакасана и как её правильно делать?
Базовое упражнение из йоги на баланс. Что такое бакасана и чем она полезна? У позы журавля очень много плюсов, но есть и нюансы, которые важно учитывать.
22 марта 2023, 11:00
Lifestyle
Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами

© championat.ru 2000–2024
Приложение для Android