Показать ещё Все новости

Все новости

Показать ещё Все новости

Все новости

Все новости

Все новости

Главная

Lifestyle

Как женщине удержать мужчину

Мотивация Как стать для мужчины той самой? Советы психолога Какие у него намерения? Стоит ли это выяснять с самого начала или лучше не утяжелять? Смотреть

Заготовка лисичек на зиму: рецепты маринада

Питание Заготовка лисичек на зиму: рецепты маринада Маринованные грибы отлично дополняют любое блюдо. Смотреть

Как правильно выполнять позу дерева в йоге?

Фитнес Как правильно выполнять позу дерева в йоге? Её освоение будет полезно для тренировки более сложных йога-элементов. Смотреть

4 типа мужчин, от которых стоит держаться подальше

Мотивация 4 типа мужчин, от которых стоит держаться подальше Признаки, говорящие о том, что от этих отношений жди проблем. Смотреть

Как приготовить сельдерей вкусно: лучшие рецепты

Питание Как приготовить сельдерей вкусно: лучшие рецепты В материале также найдёте рекомендации по выбору и хранению продукта. Смотреть

Как женщине удержать мужчину

Как стать для мужчины той самой? Советы психолога

Заготовка лисичек на зиму: рецепты маринада

Заготовка лисичек на зиму: рецепты маринада

Как правильно выполнять позу дерева в йоге?

Как правильно выполнять позу дерева в йоге?

4 типа мужчин, от которых стоит держаться подальше

4 типа мужчин, от которых стоит держаться подальше

Как приготовить сельдерей вкусно: лучшие рецепты

Как приготовить сельдерей вкусно: лучшие рецепты

Эксперты отвечают

Все статьи

Егор Ходырев

Фитнес-тренер

Тяга Кинга — упражнение для сильных ног и развития координации. Как его выполнять?

Ксения Меркулова

Ксения Меркулова

Эндокринолог рассказала о преимуществах и рисках употребления кислородных коктейлей

Марина Иштукова

Марина Иштукова

3 варианта упражнения «ласточка» для красивой осанки и обретения баланса

Дарья Яушева

Психолог

Аутогенная медитация по Шульцу: эффективная техника для глубокого расслабления

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

К чаю и в качестве основного блюда: 3 рецепта овощных пирогов

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

Как правильно варить какао: 3 интересных способа приготовления

Станислав Самбурский

Станислав Самбурский

бизнес-психолог

Что такое вайб? Разбираем модное слово вместе с психологом

Видео

Все видео

Истории

3 простых упражнения, чтобы убрать живот — видео от мастера тайчи

Упражнения, чтобы убрать живот — от мастера тайчи

Собака самостоятельно спустилась с пирамиды Хеопса. Это видео тоже стало вирусным

Пёс на пирамиде Хеопса — вирусное видео

Как нужно расслабляться, чтобы ушло абсолютно всё напряжение? Видеоинструкция

Вот так нужно расслабляться по полной!

Это упражнение помогает прокачать гибкость всего тела. Видео

Это упражнение прокачает гибкость всего тела

В Китае мужчина упал со скалы. Его спасло дерево

В Китае мужчина упал со скалы. Его спасло дерево

Хотите увидеть, как йога превращается в танец?

Хотите увидеть, как йога превращается в танец?

Баланс и сила: суперэффективный вариант тренировки в море на доске

Эффективный вариант тренировки в море на доске

Смотрите, в какую невероятную форму девушка привела свои ягодицы!

Смотрите, в какую форму девушка привела ягодицы!

Девушка с завораживающей пластикой. Смотрите видео!

Девушка с завораживающей пластикой. Видео

Девушка превратила прыжки на скакалке в настоящий экстрим. Видео

Девушка превратила прыжки на скакалке в экстрим

Как тренироваться на пляже, если под рукой нет гантелей?

Как тренироваться, если под рукой ничего нет?

Именно это упражнение хочется делать после рабочей недели в офисе!

Упражнение на проработку поясницы и настроения

Дайвер плавает вместе с барракудами. Эта рыба имеет острые, как бритва, зубы

Дайвер плавает вместе с барракудами. Завораживает

Так выглядят чёрные пляжи Исландии! Завораживающее видео

Чёрные пляжи Исландии. Видео

Это простое упражнение улучшает приток крови к мозгу и снимает усталость

Это упражнение улучшает приток крови к мозгу

Именно такой друг нужен каждому из нас! Согласны?

Именно такой друг нужен каждому из нас! Согласны?

Только посмотрите, насколько сильные руки у этой девушки! Видео

Девушка с очень сильными руками. Видео

Как круто зашнуровать кроссовки и кеды? Видеоинструкции

Как круто зашнуровать кроссовки и кеды? Инструкция

Приготовить в выходные! Очень простой видеорецепт лапши с треской

Лапша с треской. Простой видеорецепт

Пробовали когда-нибудь джаз-медитацию? Вот как она работает

Пробовали когда-нибудь джаз-медитацию? Вот она

Если мыть полы вот так, у вас будет идеальная растяжка — и никакого целлюлита!

Если мыть полы вот так, будет идеальная растяжка

Дуэйн Джонсон показал, как тренируется после долгого перелёта

Скала показал, как тренируется после перелёта

Что будет с квадрокоптером, если попытаться снять эпицентр извержения вулкана? Видео

Квадрокоптер снял извержение вулкана и расплавился

Невероятный спуск на каяке по ледяным тоннелям. Экстрим-видео

Невероятный спуск на каяке по ледяным тоннелям

Фитнес

Все статьи

Как правильно выполнять позу дерева в йоге?

Улучшает осанку и прокачивает равновесие: учимся делать Врикшасану

Антонина Зайцева

Антонина Зайцева

Фитнес-тренер

Как был поставлен рекорд России по выпадам?

Спортсмен прошёл 1560 м выпадами. Как выглядели его мышцы до и после рекорда. Фото

Константин Белов

Константин Белов

Рекордсмен России

Всё, что нужно знать о ГТО: большой гид по программе родом из СССР

Матвей Одинцев

Тренер, реабилитолог

Видео

Тяга Кинга — упражнение для сильных ног и развития координации. Как его выполнять?

Егор Ходырев

Фитнес-тренер

От простого к сложному: 3 варианта «ласточки»

3 варианта упражнения «ласточка» для красивой осанки и обретения баланса

Марина Иштукова

Марина Иштукова

Горизонтальные подтягивания

Горизонтальные подтягивания — упражнение для сильной спины. Как их выполнять?

Егор Ходырев

Фитнес-тренер

Как правильно выполнять полуприсед?

Как правильно делать полуприсед? Техника выполнения, ошибки и прогрессия

Юлия Братенкова

Юлия Братенкова

«Йога-ягодицы»: что это и как предотвратить?

«Йога-ягодицы»: врач рассказал о распространённой травме при выполнении практики

Абдула Гаджимурадов

Абдула Гаджимурадов

Подъём штанги на бицепс

Подъём штанги на бицепс — эффективное упражнение для роста мышц рук. Как оно работает?

Егор Ходырев

Фитнес-тренер

Ищите полезный материал по тегу

Упражнения Видео Тренировки Мотивация Вдохновение Лайфхаки

Тренды

Все статьи

Квадробика: что это, спорт или нет, кто создал

Врач разбирает тему квадробики: суть, возможность запрета в России, польза для здоровья

Алисия Милинис

Мужская стрижка «горшок» (12 фото): как выглядит

Мужская стрижка «горшок»: какие её версии в тренде и кому она точно не пойдёт?

Валерий Безлюдный

Валерий Безлюдный

Модные мужские рубашки 2024 (17 фото): тренды

Какие мужские рубашки сейчас в тренде и как их носить? 3 самых модных фасона

Мария Смирнова-Ковалевская

Мария Смирнова-Ковалевская

Гик: кто это, что значит в молодёжном сленге

Кто такие гики? Их образ жизни и типичные черты характера

Алевтина Попова

Алевтина Попова

Лингвист

Вайб: что это в молодёжном сленге

Что такое вайб? Разбираем модное слово вместе с психологом

Станислав Самбурский

Станислав Самбурский

бизнес-психолог

Привычки для экономии: учёт расходов, промокоды

Опрос

Привычки, которые помогают экономить

Стиль гранж в одежде (10 фото)

Как создать образ в стиле гранж: 10 примеров от звёзд и модных блогеров

Мария Игонина

Фурри: кто это, что за субкультура

Кто такие фурри и почему они переодеваются в животных? Разбор психолога

Юлия Лебедева

Психолог

Куда жаловаться на самокаты

Куда жаловаться на самокатчиков? Подробная инструкция от юриста

Эдуард Чубуров

Ищите полезный материал по тегу

Тенденции Рекомендации Стильно Лайфхаки Экипировка Мотивация

Впечатления

Все статьи

5 вдохновляющих локаций Екатеринбурга

Видео

Что посмотреть в Екатеринбурге? 5 вдохновляющих локаций по версии путешественника

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

15 самых высоких зданий России

Где находятся самые высокие здания России? Топ-15 небоскрёбов

День отца в России — 2024: история праздника и 30 идей для подарка

5 смотровых площадок Москвы

Видео

Москва с высоты. 5 смотровых площадок с завораживающими видами столицы

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

10 городов мира с самым недоступным жильём

Где жить дороже всего? 10 городов мира с самой недоступной недвижимостью

10 самых красивых дорог России

Гид для автопутешествий: 10 самых красивых дорог России

8 драматичных фильмов про бокс

8 драматичных фильмов про бокс и интересные факты об их экранизации

Московский марафон — 2024: как пройдёт забег?

Московский марафон — 2024: как пройдёт главный забег страны?

Топ-5 мистических мест Петербурга

Видео

Топ-5 мистических мест Санкт-Петербурга

Владимир Виноградов

Владимир Виноградов

Путешественник

Ищите полезный материал по тегу

Путешествия Видео Активный отдых Бег Экстрим Вдохновение

Здоровье

Все статьи

Кислородный коктейль: польза и вред

Эндокринолог рассказала о преимуществах и рисках употребления кислородных коктейлей

Ксения Меркулова

Ксения Меркулова

Как правильно сушить волосы: 8 основных правил

Как правильно сушить волосы. 8 основных правил

Екатерина Анпилогова

Екатерина Анпилогова

трихолог

Владислав Митковский

Минус 40 кг ради отношений: личная история

Ксения Селезнева

Ксения Селезнева

Как поднять низкое давление: лучшая техника

Как быстро поднять низкое давление: лучшая пятиминутная техника от невролога

Андрей Галкин

Остеопат

Врач назвала 3 причины обострения гастрита осенью

Врач назвала 3 причины обострения гастрита осенью

София Кардашова

София Кардашова

Как отличить грипп от ОРВИ?

Как отличить грипп от ОРВИ: врач рассказала о характерных симптомах инфекций

Анна Шелобанова

Анна Шелобанова

Что делать, если забиваются мышцы ног?

Что делать, если забиваются мышцы ног: врач назвал 6 способов улучшить кровообращение

Андрей Галкин

Остеопат

Холка на шее: причины появления

«Вдовий горб»: врач объяснил, откуда появляется холка на шее и как её убрать

Андрей Галкин

Остеопат

Осенняя хандра: как справиться?

Медицинский психолог назвала симптомы осенней хандры и способы борьбы с ней

Ольга Щербакова

Ольга Щербакова

Ищите полезный материал по тегу

Здоровье Рекомендации Питание Польза Красота Лайфхаки

Питание

Все статьи

Заготовка лисичек на зиму: рецепты маринада

Заготовка лисичек на зиму: рецепты маринада от шеф-повара

Сергей Носов

Бренд-шеф

Как приготовить сельдерей вкусно: лучшие рецепты

Как приготовить сельдерей вкусно: лучшие рецепты и советы

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

3 блюда из поздних овощей

Пастернак, брюква и баклажаны: 3 блюда из поздних овощей

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

В каких продуктах содержатся углеводы?

Источники энергии: в каких продуктах содержатся углеводы

Владимир Логинов

Владимир Логинов

Можно ли пить кефир на ночь?

Можно ли пить кефир на ночь: гастроэнтеролог назвала все за и против

Эльвира Белёва

В каких продуктах содержится клетчатка?

В каких продуктах содержится клетчатка: гастроэнтеролог назвала лучшие источники

Наталья Харченко

Наталья Харченко

Сытные и полезные: 3 рецепта овощного пирога

К чаю и в качестве основного блюда: 3 рецепта овощных пирогов

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

3 необычных рецепта какао

Как правильно варить какао: 3 интересных способа приготовления

Сергей Кузнецов

Сергей Кузнецов

Бренд-шеф

Бразильский орех: польза и вред для организма

Суперфуд для сердца и иммунитета. Врач рассказала о пользе бразильского ореха

Мария Комбарова

Мария Комбарова

Ищите полезный материал по тегу

Питание Здоровье Рекомендации Рецепты Диеты Вред

Мотивация

Все статьи

Как женщине удержать мужчину

Как женщине удержать мужчину и легко создать серьёзные отношения? Советует психолог

Татьяна Василькова

Татьяна Василькова

Психолог

4 типа мужчин, от которых стоит держаться подальше

От каких типов мужчин лучше держаться подальше с самого начала? Инструкция психолога

Роман Цветков

Психолог

5 признаков психологически здорового человека

5 признаков психологически здорового человека. Проверяем себя

Роман Цветков

Психолог

Как и за какой период можно сбросить 5 кг?

Как и за какой период можно сбросить 5 кг: профессор Каневская дала эффективные советы

Светлана Каневская

Светлана Каневская

Что такое эффект Даннинга-Крюгера?

Что такое эффект Даннинга-Крюгера и как мы от него страдаем, не замечая этого?

Аутогенная медитация по Шульцу: что это такое

Аутогенная медитация по Шульцу: эффективная техника для глубокого расслабления

Дарья Яушева

Психолог

Синдром саванта: что это простыми словами

Что такое синдром саванта? Нюансы и яркие примеры от психолога

Кира Бахтина

Психолог

Принцесса Калина: биография, фото до операций

Потеряла нос и накачала бицепсы. Что произошло с внешностью принцессы Калины?

Триггер в психологии: что это простыми словами

Что такое триггеры и как их контролировать? Инструкция психолога

Алина Толмачева

Алина Толмачева

Психолог

Ищите полезный материал по тегу

Психология Мотивация Рекомендации Отношения Лайфхаки Вдохновение