Что такое йо-йо эффект
Что такое йо-йо эффект: профессор рассказала, чем он опасен и как его избежать Явление распространенно среди худеющих.
Здоровье
Видео
Все видео
Что такое аутоагрессия?
Что такое аутоагрессия? Клинический психолог назвала виды саморазрушительного поведения И рассказала, как избавиться от желания навредить себе.
Здоровье
Что такое синдром Алисы в Стране чудес
Что такое синдром Алисы в Стране чудес? Невролог рассказал о необычном расстройстве При таком состоянии нарушается восприятие себя и окружения.
Здоровье
Что такое фобия?
Как побороть фобии? Психолог назвал распространённые виды и способы борьбы с ними Разбираемся в причинах иррационального страха.
Здоровье
Почему я отказалась от молочки
Пришлось отказаться от моло́чки из-за полнейшей непереносимости лактозы. Личный опыт Организм нашей героини не может усваивать молочный сахар, но, несмотря на это, она смогла составить разнообразный рацион.
Здоровье
Цигун для похудения
Врач назвала 2 упражнения из цигуна, которые помогут похудеть в проблемных зонах Специалист по китайской даосской медицине поделилась простым способом избавиться от жировых отложений.
Здоровье
Что такое Access Bars
Access Bars: эксперты рассказали, как работает новая техника избавления от стресса Разбираемся, какого эффекта ожидать и в чём польза методики.
Здоровье
Можно ли тренироваться на голодный желудок?
Можно ли тренироваться на голодный желудок? О плюсах и минусах рассказал врач Разбираемся, действительно ли физическая активность натощак помогает похудеть.
Здоровье
Что такое тактильный голод?
Что такое тактильный голод и как его преодолеть? 8 рекомендаций от психотерапевта Разбираемся в важности физического контакта для эмоционального здоровья человека.
Здоровье
Что такое сенсорная перегрузка
Что такое сенсорная перегрузка и как её предотвратить? Эксперт дала 10 рекомендаций Рассказываем, почему мы быстро устаём и что с этим делать.
Здоровье
В каких продуктах содержится йод
В каких продуктах содержится йод: диетолог назвала лучшие источники микроэлемента Переизбыток минерала, как и его дефицит, связан с негативными последствиями для организма.
Здоровье
Какие инфекции переносят комары, клещи мухи
Туляремия, лихорадка Батаи и еще 6 болезней, которые переносят комары, клещи и мухи Эти кровососущие насекомые не так безобидны, как кажется.
Здоровье
Вся правда о сезонной аллергии
Как отличить сезонную аллергию от простуды? Врач назвала симптомы Разбираемся, как снизить риск нежелательных реакций.
Здоровье
Белковая диета: плюсы и минусы
Белковая диета: гастроэнтеролог назвал 6 основных принципов такого рациона Разбираем плюсы и минусы этого питания.
Здоровье
Как использовать СДВГ для личной эффективности
Личный опыт: как улучшить концентрацию внимания взрослым с синдромом СДВГ Наша героиня рассказала, как она боролась с гиперактивностью, импульсивностью и рассеянностью.
Здоровье