5 вегетарианских рецептов
Шеф-повар поделился пятью вегетарианскими рецептами для спортсменов Эти блюда подойдут как для набора массы, так и для похудения.
Питание
Видео
Все видео
Что будет, если есть авокадо каждый день
Что будет, если есть авокадо каждый день? Отвечает нутрициолог В материале также найдёте рецепты с этим продуктом.
Питание
В каких продуктах содержится йод
В каких продуктах содержится йод: диетолог назвала лучшие источники микроэлемента Переизбыток минерала, как и его дефицит, связан с негативными последствиями для организма.
Здоровье
Белковая диета: плюсы и минусы
Белковая диета: гастроэнтеролог назвал 6 основных принципов такого рациона Разбираем плюсы и минусы этого питания.
Здоровье
Нутрициолог поделилась тремя рецептами перекуса
Нутрициолог поделилась тремя необычными рецептами для здорового перекуса весной Откройте для себя новые вкусы и сочетания ингредиентов.
Питание
Можно ли есть крапиву
Можно ли есть крапиву: диетолог объяснила, для кого она будет полезной, а для кого нет В материале также найдёте рецепты с этим растением.
Питание
Польза пшённой каши
Польза пшённой каши: гастроэнтеролог назвал главные преимущества блюда Также рассказываем, как правильно её готовить для получения максимальной пользы.
Здоровье
Врач рассказал, какая из протеиновых добавок лучше
Врач рассказал, какая из протеиновых добавок лучше для организма Разбираемся в пользе аминокислот для человека.
Питание
Польза черешни для здоровья
Чем полезна черешня для здоровья? Диетолог раскрыла её главные преимущества Продукт снижает риск таких заболеваний, как артрит, диабет, рак и гипертония.
Здоровье
3 рецепта полезных весенних напитков
Нутрициолог поделилась тремя рецептами полезных весенних напитков для спортсменов Они обеспечат вас энергией и бодростью на целый день.
Питание
Одуванчик: польза и вред
Богатый питательный состав: эксперты рассказали о пользе одуванчика для здоровья Растение используют в медицине, косметологии, а также для приготовления различных блюд.
Питание
Диета Дюкана: преимущества и недостатки
Минус 20 килограммов за 10 дней: диетолог рассказала о плюсах и минусах диеты Дюкана В материале также найдёте примерное меню.
Питание
Польза и вред пекинской капусты
Идеальный овощ для похудения: гастроэнтеролог объяснил пользу пекинской капусты Продукт станет отличным компонентом для диетического питания.
Здоровье
Царская пасха: рецепт
Царская пасха: кондитер дала простой рецепт праздничного десерта Простое в приготовлении, но очень сытное и ароматное блюдо.
Здоровье
Кетокулич на Пасху
Кетокулич на Пасху: диетолог рассказала о тонкостях приготовления здорового десерта Такое блюдо будет полезно и тем, кто следит за фигурой.
Здоровье