О каких скрытых психологических проблемах может говорить мигрень? Отвечает нейропсихолог
Бибигуль Кушалиева
Как связаны эмоции и мигрень?
Аудио-версия:
Комментарии
Рассказываем, что стоит за головной болью, кроме физиологических причин.
<a href="https://www.championat.ru/authors/7241/1.html">Бибигуль Кушалиева</a>
нейропсихолог, тренер по энергетике

В медицине под мигренью понимается вид головной боли, возникающий вследствие сужения сосудов. Однако у этого недуга существует и другая природа, которая объясняется психосоматикой. Она учитывает генетику и род, физические особенности, семейные отношения и социальную жизнь.

В 30-х годах врач-психоаналитик Франц Александер из Чикагского университета психоанализа провёл исследование, по итогам которого сделал вывод, что часто именно стресс является частой причиной болезней тела.

С какими психологическими проблемами связаны постоянные головные боли?

Если закрыть глаза на медицинские факторы, то можно сказать наверняка: от мигрени больше всего страдают люди с заниженной самооценкой. Подобный тип личностей имеет склонность к жёсткой самокритике, беспочвенным тревогам и намеренному ограничению себя в свободе.

Фото: istockphoto.com

Если сравнить нашу голову с обычным компьютером, то можно сказать, что время от времени он подвергается перегрузке из-за определённой информации. В данном случае причинами «сбоя» являются постоянные разрушающие мысли, которые способствуют возникновению мигрени.

Когда день за днём человек занят пребыванием в тревожном и депрессивном состоянии («у меня ничего не получится!» или «что мне делать, если…?»), страдает весь организм.

Читайте также:
Обязательно ли пить таблетки, если болит голова. Отвечает врач
Обязательно ли пить таблетки, если болит голова. Отвечает врач

Переизбыток негатива проявляется в виде мигрени. Другими словами, от некоторых отрицательных мыслей и переживаний начинает в буквальном смысле болеть голова. Это подтверждают и учёные.

При чём здесь отсутствие гармонии и агрессия?

Нередко сильные головные боли свидетельствуют о нарушении гармонии, когда происходит дисбаланс между «хочу» и «надо». Если желания человека расходятся с его возможностями, возникает напряжение между левым и правым полушарием. В результате данного несоответствия может возникать сильная головная боль, которая имеет психологические корни.

Ещё одной причиной появления частых приступов является постоянный анализ своих поступков или самокритика. В данном случае мигрень начинается, когда организм испытывает перенапряжение.

Фото: istockphoto.com

Отдельно стоит отметить, что такой недуг всегда характеризуется чередой сильных болевых вспышек, что может говорить о подавлении агрессии внутри себя. Яростные отрицательные мысли, загнанные в подсознание, ищут выход и выливаются в мигрень.

Когда стоит обращаться к психотерапевту

Иногда даже медикаментозное лечение головной боли не убирает неприятные ощущения до конца. В таком случае стоит обратиться за помощью к психотерапевту, который поможет проработать имеющиеся проблемы.

Читайте также:
О каких проблемах со здоровьем говорит головная боль? Виды недуга и причины появления
О каких проблемах со здоровьем говорит головная боль? Виды недуга и причины появления

Эксперт подскажет, как избавиться от негатива и научиться правильной модели реагирования. Нередко после обретения внутренней гармонии и устранения психологического дискомфорта мигрень проходит сама собой.

Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Комментарии