![Почему нельзя проводить в ванне более 30 минут Почему нельзя проводить в ванне более 30 минут](https://img.championat.ru/s/732x488/news/big/a/m/pochemu-nelzya-provodit-v-vanne-bolee-30-minut_1700811879529853824.jpg)
Учёные определили точное время, которое нужно проводить в ванне для идеального расслабления. Исследование было проведено компанией Victorian Plumbing с участием 20 участников — 10 мужчин и 10 женщин.
Все участники принимали ванну в течение разного периода времени и оценивали своё самочувствие после выхода из ванны на основе ряда факторов. Эксперты обнаружили, что лучшее время пребывания в ванне — 22 минуты.
Исследование также показало, что человек, скорее всего, почувствует обезвоживание через 28 минут, а также что прокрутка экрана телефона — самое расслабляющее занятие во время купания.
Воздействие ванны на мужчин и женщин немного различается. Женщины, как правило, лучше спят после более длительного принятия ванны (в идеале 30 минут), а мужчины лучше спят после 19-минутной процедуры.