Тренировка миллиардера: как поддерживает спортивную форму один из богатейших людей в мире
Джефф Безос
Аудио-версия:
Комментарии

Возлюбленная Джеффа Безоса Лорен Санчес рассказала, что их пара поддерживает здоровый образ жизни. Миллиардер и его избранница даже вместе ходят в спортзал, однако их тренировки кардинально различаются. Оказывается, Безос – большой любитель серьёзных физических нагрузок.

Джефф Безос

Джефф Безос

Фото: Из личного архива Джеффа Безоса

Глядя на миллиардера, не возникает сомнений в том, что он действительно серьёзно работает над своей формой. Совсем скоро Безосу исполнится 60 лет, однако его стройности и крепким мышцам может позавидовать даже молодой спортсмен. В первую очередь Джефф работает над развитием выносливости и сохранением тонуса мышц. Для этих целей он прибегает к изометрическим упражнениям.

Поддерживать эстетику тела и силу Безосу удаётся с помощью тренировок с дополнительным весом. Как правило, миллиардер делает разные виды жимов, приседания и сгибания, а также подъёмы. Кроме того, сохранять идеальный вес Джеффу удаётся благодаря гребле, бегу и ходьбе.

Читайте также:
Супермодель Адриана Лима показала свою тренировку на ноги и руки
Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни?
Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла.
Комментарии
Партнерский контент