Фрибет 3К
Реклама
Рекламодатель: ООО «БК «ПАРИ»
2Ranyn4WFax
Матч-центр Новости Топ-матчи Билеты Видео Чемп.Турниры
Показать ещё Все новости
Все новости
Матч-центр:
Вчера (0) Сегодня (0) Сейчас (0) Завтра (0) (0)
Главная

Егор Ходырев

Егор Ходырев
Егор Ходырев
Информация
  • Статей
    166
  • Реакции
    4408
    732
    472
  • Информация Пишет на «Чемпионате» с 2020 года. Тренер по фитнесу и физической реабилитации, делает массажи. Магистрант Института физической культуры и спорта. Научился адаптировать тренировки в спортзале под сноубординг и бокс.
Статьи автора
Сколько должен отжиматься мужчина
Истории
Сколько должен отжиматься мужчина в разном возрасте? А вы сможете выполнить свой норматив?
20 августа 2021, 16:30
Lifestyle
Упражнения для офиса
Видео
5 простых упражнений для офиса, которые сделают вас продуктивнее Предки за восемь часов работы в офисе могли бы потратить около 2 тыс. калорий!
19 августа 2021, 17:45
Lifestyle
Что нельзя делать перед тренировкой
Истории
Что категорически нельзя делать перед тренировкой? Эти действия могут быть очень опасными для организма.
14 августа 2021, 17:45
Lifestyle
Как избавиться от «ушек» на бёдрах
Видео
Поэтапный план, как быстро избавиться от «ушек» на бёдрах Одними тренировками здесь не обойтись.
13 августа 2021, 23:35
Lifestyle
Сколько должен подтягиваться мужчина
Истории
Сколько должен подтягиваться мужчина в разном возрасте? Попробуйте выполнить свою норму ГТО!
12 августа 2021, 13:30
Lifestyle
Как накачать попу мечты в домашних условиях
Видео
Как накачать ягодицы мечты в домашних условиях После такой тренировки им позавидует любая бразильянка.
10 августа 2021, 20:15
Lifestyle
Как правильно делать выпады
Видео
Как правильно делать выпады? Разбираем технику одного из лучших упражнений на ягодицы и заднюю поверхность бедра.
4 августа 2021, 19:45
Lifestyle
Упражнения для красивой осанки
Комплекс эффективных упражнений для осанки мечты Красивая и ровная спина — индикатор вашего физического и психологического здоровья.
3 августа 2021, 20:15
Lifestyle
Как правильно качать пресс
5 эффективных упражнений для красивого пресса Если вы хотите обладать «кубиками», нужно соблюдать всего два условия.
27 июля 2021, 14:15
Lifestyle
Как правильно отжиматься
Как не надо отжиматься? 3 типичные ошибки Без правильной техники это упражнение не принесёт никакой пользы.
21 июля 2021, 20:15
Lifestyle
Грамотная тренировка: какие упражнения нужно делать первыми и почему? Эффективность занятия напрямую зависит от правильной комбинации задач, которые вы ставите перед собой.
15 июля 2021, 16:20
Lifestyle
Как правильно приседать — советы тренера
Как сделать ежедневные приседания максимально эффективными? В течение дня мы приседаем десятки раз, но ягодицы от этого не становятся рельефнее.
13 июля 2021, 13:20
Lifestyle
Как правильно приседать — советы тренера
5 лучших видов приседаний для подтянутых ягодиц Сильные ягодичные мышцы уменьшают риск появления проблем с поясницей.
29 июня 2021, 12:15
Lifestyle
Почему после тренировки вес прибавляется
6 причин неожиданной прибавки в весе Пару килограммов можно набрать не только после плотного обеда, но и после тренировки.
23 июня 2021, 21:05
Lifestyle
Эффективные тренировки для дома
5 упражнений на каждый день для поддержания мышц в тонусе Накачаться и постройнеть можно и дома, особенно, если знать, что делать.
17 июня 2021, 16:15
Lifestyle
Сколько стоит заниматься скейтбордингом?
Сколько стоит начать кататься на скейтборде? Эта субкультура стала олимпийским видом спорта. Разбираемся, можно ли в России стать профессиональным скейтером и во сколько это обойдётся.
16 декабря 2020, 12:35
Lifestyle
Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 Следующая

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии в соответствии с Правилами

© championat.ru 2000–2024
Приложение для Android