Как распознать вредные привычки — тест полезно или нет

Привычки — это хорошо или плохо? В этом вопросе всё вроде нехитро: если привычка полезна для здоровья, то хорошо, а если вредна, то плохо. На деле всё не так просто.

Материалы по теме

Сколько калорий мы тратим, когда играем в шахматы, изучаем языки или решаем уравнение

10 вредных привычек, которые на самом деле не так уж вредны

Советы друзей, наставления родителей, завирусившиеся видео в интернете — каждый день мы узнаём о новых якобы полезных привычках. А о некоторых, кажется, знаем с самого детства — например, при болезни нужно выпить молоко с мёдом, а чтобы похудеть, обязательно пить много воды. На самом деле в случае со здоровьем эксперименты и «народные средства» нередко могут только навредить. Причём небезопасными оказываются и те способы, которые давно и хорошо знакомы многим.

Уберечь себя от неоправданных рисков поможет тест «Чемпионата» — пройдите его и проверьте свои знания.