Алия Нургалеева
Алия Нургалеева
Статьи автора
Почему лучше тренироваться на улице?
Почему лучше тренироваться на улице: 5 преимуществ, которые даёт уличная тренировка На свежем воздухе организм чувствует себя совершенно иначе.
30 апреля 2022, 17:05
Lifestyle
Кругосветка на мотоцикле
Эксклюзив
Первая россиянка, объехавшая весь мир на мотоцикле! История мотоциклистки из Новосибирска Ольга Наринская — пока единственная россиянка, которая отважилась на такую кругосветку. На это у неё ушло чуть больше года.
29 апреля 2022, 08:30
Lifestyle
Почему тренеры в СССР запрещали воду на тренировке
Почему тренеры в СССР запрещали пить воду на тренировках Сейчас бутылка воды — обязательный атрибут и фитнес-любителя, и профессионала.
26 апреля 2022, 21:45
Lifestyle
Какие лекарства стоит купить впрок
Какие лекарства стоит купить впрок. Отвечает врач Дефицита не будет, но закупиться самым необходимым можно.
25 апреля 2022, 19:00
Lifestyle
«Заблудилась в лесотундре без палатки»
Эксклюзив
«Я заблудилась в лесотундре без палатки». Путешественница рассказала реальную историю Случай из жизни походницы Нины Куряшкиной мог бы стать сюжетом фильма о выживании в диких условиях.
25 апреля 2022, 13:45
Lifestyle
На какие процедуры не стоит тратить деньги
9 процедур для здоровья, на которые не стоит тратить деньги. Рассказывает врач Некоторые популярные услуги не только неэффективны, но и могут причинить вред.
24 апреля 2022, 15:35
Lifestyle
Как бюджетно слетать на Дальний Восток?
Фото
Как выгодно отдохнуть на Дальнем Востоке? Гайд для тех, кто едет туда впервые Когда ехать, как добраться до регионов, где жить и что посмотреть – в одном материале.
19 апреля 2022, 17:15
Lifestyle
8 простых и неожиданных способов прожить дольше
8 несложных способов стать долгожителем. Рассказывает врач Не существует «формулы» вечного здоровья и молодости, но есть правила, которые вас к ним приблизят.
19 апреля 2022, 16:15
Lifestyle
ПП-словарь: что означают пробиотики и не только
ПП-словарь: что означают «безглютеновый», «органический» и ещё три популярных термина И говорят ли они о пользе продукта.
19 апреля 2022, 14:45
Lifestyle
Чем заняться в поезде?
Как размяться в поезде? 7 компактных упражнений для долгой поездки Этот простой комплекс заставит встать с полки и прокачает всё тело.
15 апреля 2022, 19:20
Lifestyle
Что делать, сели срок годности истёк
Что делать, если срок годности истёк. 5 продуктов, которым стоит дать второй шанс Выбрасывать еду совсем не обязательно.
15 апреля 2022, 13:39
Lifestyle
Зачем ходить на кулинарные мастер-классы?
4 причины сходить на кулинарный мастер-класс, даже если вы умеете готовить Профессиональные повара расскажут о лайфхаках, которые вы не найдёте в интернете.
12 апреля 2022, 16:45
Lifestyle
Как собрать рацион на неделю до 4000 рублей
Как сэкономить на ПП без вреда для здоровья. Готовый рацион на неделю до 4000 рублей Ходить за покупками нужно с умом.
12 апреля 2022, 08:45
Lifestyle
Как россиянам расплачиваться за рубежом?
Как теперь россиянам расплачиваться за рубежом? Есть 6 вариантов Без денег в путешествии вы не останетесь, но придётся потерпеть некоторые неудобства.
11 апреля 2022, 17:15
Lifestyle
5 способов вывести лишнюю воду из организма
Как вывести лишнюю воду из организма? 5 действенных способов Избыточная жидкость в тканях визуально увеличивает объёмы тела.
11 апреля 2022, 11:45
Lifestyle
Смартфон сможет распознавать болезни по дыханию
Смартфон сможет распознавать болезни по дыханию. Как это будет работать Учёные из России уже создали подобное устройство, но размером побольше.
10 апреля 2022, 10:45
Lifestyle
12 альтернатив заграничным направлениям
Мальдивы и Дубай есть в России. 12 альтернатив любимым зарубежным направлениям Заграницу можно найти в разных точках нашей страны.
8 апреля 2022, 09:45
Lifestyle
Почему не всегда нужно «быть в моменте»?
Почему не всегда нужно «быть в моменте»? 3 причины пустить рутинные задачи на самотёк Иногда внимание можно и даже нужно свести к минимуму.
7 апреля 2022, 15:20
Lifestyle
Почему россияне чаще ездят за границу?
Почему россияне для путешествий чаще выбирают заграницу? 3 главные причины Но России тоже есть что предложить своим туристам.
5 апреля 2022, 11:45
Lifestyle
Что такое спортивные челленджи
Зачем нужны спортивные челленджи? 5 веских причин бросить вызов себе и другим Среди участников тренда уже отметились Дуэйн Джонсон, Джейсон Стэтхэм и Конор Макгрегор.
4 апреля 2022, 12:45
Lifestyle
3 простых рецепта домашнего скраба для тела
3 простых рецепта домашнего скраба для проблемных мест. Они сделают кожу более подтянутой Некоторые можно легко приготовить из сахара.
3 апреля 2022, 18:35
Lifestyle
10 полезных продуктов, которые можно запасти
10 полезных продуктов, которые можно купить про запас Они хранятся месяц и дольше — и не портятся.
2 апреля 2022, 18:40
Lifestyle
Кто стареет быстрее и как это изменить
Кто стареет быстрее — женщины или мужчины? 6 советов, как сохранить молодость Средняя продолжительность жизни тут ни при чём.
1 апреля 2022, 12:45
Lifestyle
Чем заняться в Карелии?
Активный отдых в Карелии: 5 увлекательных мест, которые стоит посетить Отправляйтесь в трекинг к водопадам и горам, чтобы зарядиться энергией.
12 мая 2023, 11:45
Lifestyle
О чём говорит частая зевота. 5 неочевидных причин
О чём говорит частая зевота. 5 неочевидных причин Далеко не всегда дело в усталости или недосыпе.
29 марта 2022, 08:30
Lifestyle