Алия Нургалеева
Алия Нургалеева
Статьи автора
Можно ли умереть от укуса клеща? Отвечает врач
Можно ли умереть от укуса клеща? Как защитить себя, рассказала врач Любителям прогулок в парках и походов стоит быть особенно осторожными.
26 мая 2022, 20:55
Lifestyle
3 лучших глэмпинга Подмосковья
3 лучших глэмпинга Подмосковья, где можно восстановить силы за выходные Вас ждёт отдых «всё включено», и не только.
26 мая 2022, 18:45
Lifestyle
Что делать, чтобы похудеть?
6 способов, с помощью которых можно похудеть, ничего для этого не делая Это проще, чем кажется.
25 мая 2022, 20:15
Lifestyle
Что эффективнее: витамины в еде или в косметике
Что эффективнее: пить витамины или добавлять их в косметику? Ответил врач Рассказываем, как правильно принимать микронутриенты.
25 мая 2022, 18:15
Lifestyle
9 мифов о скандинавской ходьбе
9 популярных, но глупых мифов о скандинавской ходьбе Рекомендуем вам не верить этим заблуждениям.
24 мая 2022, 20:35
Lifestyle
Врач рассказал, чем могут навредить обезболивающие
Врач рассказала, чем могут быть опасны обезболивающие Иногда лекарства только усугубляют ситуацию.
24 мая 2022, 16:45
Lifestyle
Нужно ли мыть голову после каждой тренировки
Как часто нужно мыть голову и надо ли делать это после каждой тренировки Сухой шампунь — не всегда хорошая идея.
23 мая 2022, 15:25
Lifestyle
Опасности отдыха на природе
6 опасностей, которые подстерегают нас на природе. Как их избежать Небольшая памятка по технике безопасности за городом.
22 мая 2022, 15:20
Lifestyle
Как поющие чаши помогают расслабиться
Поющие чаши помогают расслабиться и восстановить силы. Личный опыт Полный релакс — не единственное, что будет ждать вас после сеанса.
21 мая 2022, 18:45
Lifestyle
Куда съездить из Москвы на электричке?
Фото
Куда съездить из Москвы на электричке? 3 идеи для релакса и активного отдыха Гулять придётся очень много.
20 мая 2022, 18:35
Lifestyle
Как выбрать полезный завтрак. Тест
Тест
Как выбрать полезный завтрак, если привычные блюда надоели. Поможет тест «Чемпионата» Скрембл, блинчики или каша — вам больше не придётся ломать голову.
20 мая 2022, 10:45
Lifestyle
Что будет, если спать в контактных линзах
Что будет, если регулярно спать в контактных линзах Дискомфорт и покраснение — самые безобидные осложнения.
16 мая 2022, 21:45
Lifestyle
Как найти место для бега?
Как найти идеальное место для бега? Гайд для тех, кто хочет тренироваться на улице Даже самый удобный, на первый взгляд, маршрут может оказаться неудачным.
16 мая 2022, 13:45
Lifestyle
Какие жиры не стоит добавлять в пищу
Какие жиры не стоит добавлять в рацион? 5 групп продуктов, от которых лучше отказаться Даже 2 г трансжиров в день увеличивают риск некоторых заболеваний.
12 мая 2022, 20:10
Lifestyle
Что будет с организмом, если работать по 12 часов
Нормально ли работать по 12 часов в день? Что произойдёт с организмом И как рассчитать оптимальную для себя норму.
12 мая 2022, 18:35
Lifestyle
Чем полезно стоять на гвоздях и как правильно
Чем полезно стоять на гвоздях и как научиться делать это правильно Решиться на такую практику может не каждый. А зря.
11 мая 2022, 22:30
Lifestyle
Даже минутный сон повышает креативные способности
Если проснуться на ранней стадии сна, можно стать креативнее. Так думают учёные из Франции Таким способом пользовались художник Сальвадор Дали и изобретатель Томас Эдисон.
8 мая 2022, 18:45
Lifestyle
Чем полезен чай из конопли и почему это законно
6 причин пить конопляный чай. Он полезен для физического и ментального здоровья Напиток по полезным свойствам превосходит даже зелёный чай.
8 мая 2022, 12:35
Lifestyle
3 асаны для красивой фотосессии
Как сделать эффектный кадр в позе из йоги? 3 асаны для красивой фотосессии Сложные перевёрнутые позы не предлагаем.
7 мая 2022, 11:10
Lifestyle
Почему быть качком плохо для здоровья?
Качком быть так же плохо, как и толстяком — миф или реальность? Разбираемся с экспертом.
6 мая 2022, 20:20
Lifestyle
Где побегать в Лужниках?
Где бегать в «Лужниках»: 2 популярных маршрута в спортивном сердце столицы Здесь можно даже переодеться и бесплатно принять душ после тренировки.
5 мая 2022, 16:30
Lifestyle
Сколько дней можно не соблюдать диету без вреда
Сколько дней можно не соблюдать диету и не поправиться, рассказывает нутрициолог Эти рекомендации особенно пригодятся в период праздников.
4 мая 2022, 21:50
Lifestyle
7 вещей дома, которые угрожают здоровью
7 вещей дома, которые угрожают здоровью. Их стоит выбросить Для них легко найдутся безопасные альтернативы.
3 мая 2022, 12:35
Lifestyle
Как работают боты-помощники для психики
Как работают боты-психологи? Разбираем плюсы и минусы Не все могут позволить себе полноценную терапию. «Карманный» врач куда бюджетнее.
2 мая 2022, 20:45
Lifestyle
Куда уехать из Москвы на майских?
Куда уехать из Москвы на майские праздники? 3 маленьких, но очень интересных путешествия Для того чтобы увидеть всю красоту этих мест, понадобится всего пара часов лёту.
30 апреля 2022, 20:15
Lifestyle