12:35

Сёмин: жалко, что Кроос завершает карьеру. Вообще не видел у него периода плохих матчей
12:30

Реакция Сергея Бобровского на свою замену после 5 пропущенных шайб в финале Кубка Стэнли Видео
12:21

Источник: «Зенит» может перехватить трансферную цель «Спартака»
12:12

Самсонова обыграла Александрову и вышла в финал турнира в Хертогенбосхе
12:12

Кин — о Шотландии в матче с Германией: они хотели войти в историю? Что ж, они это сделали
12:04

Роналдиньо заявил, что его критика сборной Бразилии была частью рекламной кампании
11:55

Американка Гретхен Уолш установила мировой рекорд в плавании на 100 метров баттерфляем
11:47

Вратарь «Истиклола» и сборной Таджикистана Ятимов стал игроком «Ростова»
11:42

У тен Хага появилось новое условие, на котором он готов продлить контракт с «Юнайтед»
11:36

Источник: Карен Хачанов ещё может поехать на Олимпийские игры

Показать ещё Все новости

Все новости

Главная Видео

Как делать усложнённую разгрузку поясничного отдела?

Тренировка для тех, кто ведёт сидячий образ жизни

Как выполнять стимуляцию мозжечка и вестибулярного аппарата?

Как выполнять стимуляцию мозжечка и вестибулярного аппарата?

Как выполнять раскрытие грудного отдела лёжа?

Как выполнять раскрытие грудного отдела лёжа?

Как делать разгрузку поясничного отдела позвоночника?

Как делать разгрузку поясничного отдела позвоночника?

Как делать усложнённую разгрузку поясничного отдела?

Как делать усложнённую разгрузку поясничного отдела?

Техника выполнения вращения в тазобедренных суставах

Техника выполнения вращения в тазобедренных суставах

Как делать усложнённую разгрузку поясничного отдела?

23 октября 2020, 18:49 Lifestyle / Фитнес 0

Комплекс упражнений от тренера Алёны Пружининой @alena_pruzhina