Показать ещё Все новости
Арина Забгаева
Арина Забгаева
Статьи автора
Чем отличаются тревога, страх, ужас и паника
Чем отличаются тревога, страх, ужас и паника. Объясняет психотерапевт Причина у таких чувств может быть одна, но вот реагируем на них мы по-разному.
10 марта 2022, 12:45
Lifestyle
Рис или хлеб — что полезнее
Рис или хлеб — что полезнее для организма? Сравниваем по 3 параметрам И то и другое — источник углеводов. Но это не главный показатель вреда или пользы.
9 марта 2022, 20:35
Lifestyle
10 историй о том, как люди справляются с тревогой
«Жизнь меня к такому не готовила». 10 историй о том, как люди справляются с тревогой Кто-то постоянно обновляет новостную ленту, а кто-то отключает телефон и идёт на прогулку. И то и другое — нормально.
7 марта 2022, 21:35
Lifestyle
7 запретных продуктов при высоком холестерине
7 продуктов, которые нельзя есть при высоком холестерине. Это проблема не только пожилых Специалисты уверяют, что с ней нередко сталкиваются и представители молодого поколения.
4 марта 2022, 13:30
Lifestyle
Искусственный интеллект распознаёт болезни по фото
Искусственный интеллект может научиться распознавать болезни по лицу. Как это работает? Уже сейчас врачи применяют некоторые ИИ-технологии, но пока их действие ограничено.
1 марта 2022, 17:05
Lifestyle
Что делать, если у вас паническая атака
Что делать, если у вас паническая атака? Инструкция от психолога В стрессовые и напряжённые моменты как никогда важно сохранять спокойствие.
28 февраля 2022, 17:50
Lifestyle
4 интересные китайские традиции с Олимпиады-2022
Истории
4 китайские традиции с Олимпиады-2022, которые хранят скрытый смысл На что на самом деле похож Бин Дунь Дунь и что означает церемония с ивовыми ветвями на закрытии.
21 февраля 2022, 13:30
Lifestyle
Под каким одеялом полезнее спать
Зачем нужно тяжёлое одеяло и какой наполнитель помогает лучше спать? Рассказывает сомнолог Иногда для здорового сна хватает пары простых секретов.
15 февраля 2022, 22:45
Lifestyle
Что нам хочется съесть, когда не хватает сна
2 вида продуктов, тяга к которым говорит о недостатке сна Недосып тоже может быть причиной лишнего веса.
11 февраля 2022, 15:40
Lifestyle
Как заниматься скоростным спуском на коньках
Как начать заниматься скоростным спуском на коньках? Инструкция для новичков Рассказываем вместе с президентом Всероссийской федерации скоростного спуска на коньках и победителями чемпионата-2022.
4 февраля 2022, 18:35
Lifestyle
Что сначала: завтрак, чистка зубов или кофе?
Чистка зубов или завтрак — в каком порядке нужно делать утреннюю рутину? Может, утро действительно должно начинаться не с кофе и даже не с пробежки.
3 февраля 2022, 08:35
Lifestyle
Почему гранат полезен для мышц и сколько его есть?
Почему гранат полезен для мышц и сколько его есть? Вот что думают учёные из Швейцарии Эту ягоду можно практически всем.
30 января 2022, 16:20
Lifestyle
Учёные назвали киви самым полезным фруктом
Учёные из Токио назвали киви самым полезным фруктом. Но есть его можно не всем Витаминов и минералов в нём больше, чем в 27 других наиболее популярных в мире фруктов.
23 января 2022, 20:15
Lifestyle
6 причин, почему можно «поправиться» за одну ночь
Истории
6 причин, почему можно «поправиться» за одну ночь Тот вес, что пугает наутро, — вовсе не жир. Но и его можно избежать.
21 января 2022, 22:35
Lifestyle
Что делать, если постоянно просыпаетесь по ночам
Что делать, если вы постоянно просыпаетесь по ночам? Внезапные пробуждения — это не всегда плохо.
21 января 2022, 13:55
Lifestyle
5 признаков, что пора есть меньше сладкого
Истории
5 сигналов, что вам пора ограничить сладкое. Рассказывает нутрициолог Когда пора остановиться, подскажет организм. Но нужно уметь распознать его сигналы.
20 января 2022, 20:15
Lifestyle
Правда ли зелёный чай способствует долголетию?
Учёные выяснили, что зелёный чай замедляет старение. Как это работает? Главное — не переборщить с напитком.
14 января 2022, 12:35
Lifestyle
Как защитить себя от холода и чем опасно мёрзнуть?
Как защитить себя от холода и чем опасно замёрзнуть на улице? Стоит заранее позаботиться о здоровье, если вам по душе прогулки даже в мороз.
7 января 2022, 16:20
Lifestyle
Бинго новогодних праздников
Фото
Бинго активных новогодних праздников. Проверьте, что вы успели сделать с начала года Впереди целых четыре праздничных дня, за которые можно ещё сделать что угодно.
6 января 2022, 11:35
Lifestyle
Что делать, если нет новогоднего настроения?
Что делать, если нет новогоднего настроения, и почему это нормально? Если вам не по душе общая суета, не спешите ставить крест на праздниках.
28 декабря 2021, 12:45
Lifestyle
Можно ли есть яйца, когда худеете?
Яйца полезны при похудении. Как правильно их есть? В них содержится около 40 полезных веществ, микро- и макроэлементов.
16 декабря 2021, 18:35
Lifestyle
Что будет, если есть имбирь каждый день?
Что произойдёт с организмом, если есть имбирь каждый день? Считается, что он даже помогает похудеть.
4 декабря 2021, 16:20
Lifestyle
5 примет, с которыми считается даже Роналду
Во что верят спортсмены? 5 примет, с которыми считаются даже Роналду и Овечкин Одна из них обеспечила «Нью-Йорк Айлендерс» четыре Кубка Стэнли подряд.
3 декабря 2021, 16:20
Lifestyle
5 причин, чтобы начать закаляться
Зачем нужно закаляться? 5 причин, чтобы сделать это привычкой Правильная процедура избавит от целлюлита, считают врачи.
2 декабря 2021, 15:35
Lifestyle
6 горячих альтернатив кофе
6 горячих альтернатив кофе. Какие напитки помогут согреться? Так сможете обойтись без кофеина и лишних калорий.
1 декабря 2021, 07:00
Lifestyle