Главная Статьи

Статьи. Lifestyle

Лента статей

Где покататься на сноуборде ребёнку?

5 мест в Москве и области, где можно «поставить» ребёнка на сноуборд Этот вид спорта точно увлечёт самых активных маленьких спортсменов.

11 января 2023, 19:15

Впечатления

Что такое выученная беспомощность простыми словами

«Я — полный ноль»: что такое выученная беспомощность и как её побороть Разбираемся в причинах и преодолеваем вместе с психологом.

11 января 2023, 18:45

Мотивация

Как я отказалась от еды и воды на 32 часа

«Сознание стало туманным». Как я отказалась от еды и воды на 32 часа и что из этого вышло Нейрокоуч Кира Феклисова испытала на себе одну из самых экстремальных диет — метод сухого голодания.

11 января 2023, 18:10

Здоровье

Интенсивная круговая тренировка на 20 минут

Видео

Интенсивная круговая тренировка для мужчин на 20 минут от фитнес-блогеров братьев Калагур Она поможет не только прокачать мышцы, но и укрепить сердечно-сосудистую систему.

11 января 2023, 17:45

Фитнес

5 продуктов, которые разжижают кровь

Как предотвратить образование тромбов? 6 продуктов, которые разжижают кровь Нутрициолог рассказала, что стоит включить в рацион для здоровья сердца и сосудов.

11 января 2023, 11:30

Питание

Как питаться при инсулинорезистентности

Как питаться при инсулинорезистентности? Врач назвала основные правила Составили список продуктов, которые стоит исключить из рациона.

10 января 2023, 19:30

Здоровье

Что такое самосаботаж простыми словами

Самосаботаж: как перестать портить свою жизнь и что-то реально поменять Чтобы на этот раз с понедельника всё точно пошло иначе.

10 января 2023, 19:10

Мотивация

Как выбрать беговые и горные лыжи

Как подобрать идеальные беговые и горные лыжи: инструкция и лайфхаки по экономии Для взрослых и детей.

10 января 2023, 18:45

Тренды

Как правильно делать жим узким хватом?

Видео

Как правильно делать жим узким хватом? Видеоинструкция от профессионального спортсмена Такой вариант упражнения поможет сберечь суставы и прокачать две группы мышц.

10 января 2023, 18:15

Фитнес

Как просыпаться в 5 утра и высыпаться

Как вставать в 5 утра и при этом чувствовать себя бодрым? Рассказывает сомнолог И даже кофе не понадобится.

10 января 2023, 16:30

Здоровье

Что такое цигун и как он укрепляет психику?

Что такое цигун и как он помогает укрепить ментальное здоровье? Разбираемся в нюансах практики, создатели которой открыли механизмы психосоматики несколько тысяч лет назад.

10 января 2023, 14:15

Впечатления

25 цитат, которые вдохновляют на перемены в жизни

25 вдохновляющих цитат, которые помогут решиться на перемены Если вы давно этого хотели, то начало года — самое время сделать шаг.

9 января 2023, 19:20

Мотивация

4 совета, как выглядеть стройнее с помощью одежды

Как выглядеть стройнее при помощи одежды: выбор цвета, принта, длин и объёмов Почему чёрный цвет не панацея и в чём главный секрет успеха.

9 января 2023, 19:10

Тренды

Как вернуться к тренировкам после праздников

Видео

5 суперпростых упражнений, которые помогут вернуться в форму после праздников Прежде чем восстановить привычный тренировочный режим, тело нужно правильно подготовить.

9 января 2023, 18:45

Фитнес

Рецепт сырного супа с брокколи от шеф-повара

Вот как нужно готовить сырный крем-суп с брокколи. Пошаговый рецепт от шеф-повара Идеальное блюдо для зимнего вечера.

9 января 2023, 17:45

Питание

Что будет, если месяц пить только воду

Что будет, если месяц ничего не есть и пить только воду? Отвечает нутрициолог Вот что происходит с организмом, когда мы голодаем.

9 января 2023, 16:15

Здоровье

5 лучших мест в России для комфортной зимовки

Фото

5 лучших мест в России, где можно комфортно перезимовать Здесь красивая природа, приемлемые цены на жильё и стабильный интернет.

9 января 2023, 14:45

Впечатления

Как войти в режим после каникул

Как войти в режим после каникул: 10 советов спортивного психолога Эти лайфхаки помогут безболезненно влиться в работу.

8 января 2023, 19:15

Мотивация

Как не зависеть от чужого мнения

Почему мы зависим от чужого мнения и зачем с этим бороться Разбираемся в причинах этой зависимости. И решаем — есть ли от неё какая-то выгода.

8 января 2023, 17:45

Мотивация

Как восстановить режим сна после каникул

Выспаться и не выпасть из режима. Сомнолог назвала 4 правила, как выйти из спячки Для тех, кто тянул это до последнего.

8 января 2023, 17:30

Здоровье

Топ-6 упражнений для прокачки рук без тренажёров

Видео

Как мужчине накачать руки без тренажёров? Топ-6 эффективных упражнений И советы тренера о том, как правильно построить такую тренировку.

8 января 2023, 12:15

Фитнес

Как стать более женственной

Как прокачать женственность и стать привлекательнее для мужчин Советы психолога, которые помогут почувствовать себя особенной.

7 января 2023, 19:15

Мотивация

Как безопасно начать тренировки после праздников?

Как вернуться к спорту после праздников без вреда для здоровья? Отвечает тренер На мышечном тонусе недельный перерыв не скажется, но есть нюансы.

7 января 2023, 18:15

Фитнес

Как выбрать беговую дорожку для дома

Как выбрать беговую дорожку для дома: лайфхаки фитнес-инструктора Эти моменты нужно учитывать, чтобы приобретение было удачным.

7 января 2023, 17:45

Тренды

Предыдущая 1 … 92 93 94 95 96 97 98 99 100 Следующая

RSS