Евро-2024
Новости
Календарь
Турнирная таблица
Бомбардиры
Футбол
Евро-2024
РПЛ
Кубок России
Лига чемпионов
Лига Европы
Лига конференций
Лига наций УЕФА
Сборная России
ЧМ по футболу 2026
Англия
Испания
Италия
Франция
Германия
Первая лига
Вторая лига
Молодёжные сборные
Женский футбол
Южная Америка
Саудовская Аравия
MLS / МЛС
Прочие
Любители
Медиафутбол
Рейтинг УЕФА
Рейтинг ФИФА
Хоккей
КХЛ
НХЛ
Евротур
ЧМ по хоккею 2024
ЮЧМ по хоккею 2024
Олимпиада 2026
ВХЛ
МХЛ
Прочие турниры
Теннис
Ролан Гаррос 2024
ATP
WTA
Олимпиада в Париже 2024
Кубок Дэвиса
Кубок Билли Джин Кинг
Кубок Кремля
Рейтинг 52 недель ATP
Чемпионская гонка ATP
Рейтинг 52 недель WTA
Чемпионская гонка WTA
Любительский теннис
Бокс/ММА
UFC
Профессиональный бокс
PFL/Brave/Прочие бои
Любительский бокс
Bellator
Поп-ММА
Реслинг
Самбо
Баскетбол
НБА
Единая лига
Евролига
Еврокубок
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Авто
Формула-1
Формула-2 / Младшие серии
Мотогонки
Ралли
Формула-Е/Америка/Прочее
RDS/Дрифт
Дакар/Ралли-рейды
Суперкары
Волейбол
Суперлига мужчины
Суперлига женщины
Международный волейбол
Лига чемпионов
Сборная России
Пляжный волейбол
Фигурное катание
Чемпионат России
Гран-при России
Гран-при ISU
Чемпионат мира
Чемпионат Европы
Прочие турниры
Ледовые шоу
Lifestyle
Фитнес
Здоровье
Питание
Тренды
Мотивация
Впечатления
Гайды - всё о спортивном образе жизни
Чемп.Play
Кино и сериалы
Игры
Dota 2
Киберспорт
Железо и гаджеты
Counter-Strike 2
Ставки
Прогнозы
База знаний
Биатлон
Кубок мира
Кубок России
Кубок Содружества
Чемпионат мира - 2024
Чемпионат России
Прочие турниры
Лыжи
Кубок России
Кубок мира
Чемпионат мира
Чемпионат России
Сноуборд и фристайл
Горнолыжный спорт
Прыжки с трамплина
Прочие турниры
Другие
Футзал
Шахматы
Регби
Снукер
Борьба
Лёгкая атлетика
Гимнастика
Гандбол
Велоспорт
Пляжный футбол
Водные виды спорта
Хоккей с мячом
Прочие виды спорта
Олимпиада 2024
Медальный зачёт
Календарь
Новости
Академическая гребля
Бадминтон
Баскетбол
Баскетбол 3x3
Бейсбол/Софтбол
Бокс
Борьба
Велоспорт
Водное поло
Волейбол
Гандбол
Гольф
Гребля на байдарках и каноэ
Гребной слалом
Дзюдо
Карате
Конный спорт
Лёгкая атлетика
Настольный теннис
Парусный спорт
Плавание
Прыжки в воду
Прыжки на батуте
Регби-7
Сёрфинг
Современное пятиборье
Синхронное плавание
Скалолазание
Скейтбординг
Спортивная гимнастика
Стрельба
Стрельба из лука
Теннис
Триатлон
Тхэквондо
Тяжёлая атлетика
Фехтование
Футбол
Хоккей на траве
Художественная гимнастика
Мобильное приложение «Чемпионата».
Для тех, кто любит спорт
Матч-центр
Новости
Топ-матчи
Билеты
Видео
Чемп.Турниры
Войти
Регистрация
Парибоксы
Реклама
Рекламодатель: ООО «БК «ПАРИ»
2Ranyn4WFax
Матч-центр
Новости
Топ-матчи
Билеты
Видео
Чемп.Турниры
Главная
Польза
Польза. Статьи
Польза
Главная
Новости
Статьи
Какой квас можно пить при похудении. Рассказала нутрициолог
Напиток помогает похудеть, если правильно его употреблять.
12 июля 2022, 13:45
Питание
В жару рекомендуют пить подсоленную воду. Главное — выбрать правильную соль
Ваш организм скажет вам спасибо.
11 июля 2022, 15:00
Питание
Истории
Блогер отказался от еды и три дня ел только огурцы. Вот что из этого вышло
Даже воду он заменял овощами.
9 июля 2022, 15:05
Питание
Как приготовить полезную окрошку на кефире: пошаговый рецепт
Приготовление займёт не больше пяти минут.
9 июля 2022, 09:30
Питание
Какая окрошка полезнее: на квасе или на кефире? Рассказала нутрициолог
И сколько калорий в разных вариациях летнего супа.
7 июля 2022, 10:45
Питание
Как понять, что у вас аллергия на солнце, объяснила врач
В таком случае SPF спасает не всегда.
7 июля 2022, 07:30
Здоровье
Можно ли пить кофе, когда волнуешься. Рассказывает врач
Кофеин влияет на многие процессы в организме.
6 июля 2022, 07:15
Питание
Чем опасно носить узкие джинсы? Рассказала врач
Это касается и мужчин, и женщин.
5 июля 2022, 08:45
Здоровье
Диетолог рассказала, как на самом деле пиво влияет на женское здоровье
Говорят, в напитке содержатся важные для репродуктивной системы вещества.
4 июля 2022, 18:45
Здоровье
5 рецептов полезных холодных напитков вместо айс-кофе
Их можно приготовить дома и взять с собой на работу или прогулку.
3 июля 2022, 13:45
Питание
Чем могут быть опасны огурцы? Объясняет нутрициолог
И кому вообще не стоит их есть.
2 июля 2022, 20:15
Питание
Почему на диете нельзя пить холодный кофе, рассказала нутрициолог
Лучше отказаться от напитка в пользу более здоровых альтернатив.
2 июля 2022, 12:35
Питание
Что произойдёт с организмом, если съесть слишком много черешни
И сколько ягод можно есть в день.
30 июня 2022, 12:45
Питание
Какое мороженое можно есть, если вы на диете. Объяснила диетолог
В некоторых случаях от холодного десерта лучше совсем отказаться.
29 июня 2022, 17:55
Питание
Истории
Нутрициолог назвала 4 типа продуктов, которые замедляют работу мозга
Они могут увеличить риск деменции и других возрастных изменений.
29 июня 2022, 07:30
Питание
Истории
Блогер каждый день в течение месяца просыпался в 4:30
Вот что из этого вышло.
27 июня 2022, 21:45
Здоровье
Как правильно загорать: 4 совета от дерматолога, чтобы не навредить коже
Избежать солнечных ожогов помогут несколько простых правил.
26 июня 2022, 14:45
Здоровье
5 лучших летних источников витаминов. Рекомендации диетолога
Рассказываем, что есть в тёплое время года и как долго полезные вещества сохраняются в организме.
26 июня 2022, 12:35
Здоровье
Чем заменить микроволновку для разогрева пищи, чтобы не вредить здоровью
Если всё же решите воспользоваться микроволновой печью, есть одно важное правило.
25 июня 2022, 09:05
Питание
Нутрициолог рассказала, кому нельзя есть виноград и почему
Ягода плохо сочетается с некоторыми лекарствами. Это может привести к серьёзным последствиям.
23 июня 2022, 18:35
Питание
Что нельзя есть, если хотите белые и здоровые зубы. Рассказал стоматолог
И как правильно ухаживать за полостью рта.
22 июня 2022, 17:25
Здоровье
Нутрициолог назвала 5 овощей, которые нельзя есть сырыми
Особенно это касается тех, у кого есть проблемы с пищеварением.
21 июня 2022, 19:45
Питание
Кому и почему нельзя есть острое. Рассказала нутрициолог
Хотя у специй есть и полезные свойства.
20 июня 2022, 18:45
Питание
Какое молоко полезнее — с 0%, 1%, 2,5% или 3,2% жирности
Правильно выбранный напиток поможет избавиться от отёков и укрепить иммунитет.
18 июня 2022, 21:45
Питание
Можно ли лечиться пивом? 6 случаев, когда напиток оправдан
Чтобы не навредить себе, нужно знать несколько нюансов.
17 июня 2022, 21:45
Здоровье
Можно ли заменить сливочное масло растительным в выпечке
В качестве альтернативы подойдёт даже овощное пюре.
15 июня 2022, 14:45
Питание
4 полезные привычки, которые не потребуют много усилий
Рассказываем, как внедрить их в жизнь.
12 июня 2022, 21:45
Мотивация
Чем полезно спать на полу и кому нельзя это делать. Рассказала врач
Ортопедический матрас — это хорошо, но не бесплатно. А как насчёт альтернативы?
12 июня 2022, 20:37
Здоровье
6 причин пить берёзовый сок. Мнение нутрициолога
Но пить его можно не всем.
10 июня 2022, 21:45
Питание
Чем полезна клубника. Нутрициолог назвала 9 причин есть летнюю ягоду
Пяти ягод будет достаточно, чтобы закрыть суточную норму витамина C.
9 июня 2022, 15:30
Питание
Как выбрать хорошую черешню и чем она отличается от вишни
Цвет спелых ягод зависит от конкретного сорта.
8 июня 2022, 16:45
Питание
Чем заменить авокадо: 5 альтернатив от нутрициолога
Если вам не по вкусу маслянистый фрукт, получить питательные вещества можно и из других продуктов.
7 июня 2022, 15:30
Питание
Нутрициолог назвала фрукты и овощи, которые стоит покупать в июне
Сезонные варианты принесут большую пользу — их выращивают без использования химикатов.
4 июня 2022, 21:50
Питание
Почему нельзя сидеть нога на ногу и как правильно. Объясняет врач
Не любое удобное положение пойдёт вам на пользу.
3 июня 2022, 16:30
Здоровье
Можно ли лечиться водкой? 6 случаев, когда алкоголь оправдан
Иногда народные средства только усугубляют состояние.
2 июня 2022, 18:50
Здоровье
6 причин, почему стоит есть редиску. Рассказывает нутрициолог
Она пригодится не только тем, кто хочет похудеть.
2 июня 2022, 12:30
Питание
Тест
Вредно или полезно? Проверить свои знания поможет тест «Чемпионата»
Некоторые якобы здоровые привычки совсем не пойдут на пользу.
1 июня 2022, 08:45
Здоровье
Сколько калорий мы тратим, когда играем в шахматы, изучаем языки или решаем уравнение
И можно ли заменить тренировку написанием научной работы.
31 мая 2022, 20:35
Здоровье
Что делать, если купили незрелое авокадо? 5 способов исправить ситуацию
Заставить фрукт дозреть можно и за 2-3 минуты.
31 мая 2022, 08:45
Питание
Нутрициолог назвала болезни, при которых нельзя пить молоко
В некоторых случаях лучше полностью отказаться от молочных продуктов, чтобы не навредить здоровью.
30 мая 2022, 12:00
Питание
Что произойдёт с организмом, если полгода есть только рис. Эксперимент немецкого врача
Создатель рисовой диеты считал, что таким образом можно вылечить множество заболеваний.
29 мая 2022, 12:35
Здоровье
Что будет с организмом, если пить стакан молока перед сном каждый день
Такой лайфхак будет полезен не всем.
27 мая 2022, 21:45
Питание
Что эффективнее: пить витамины или добавлять их в косметику? Ответил врач
Рассказываем, как правильно принимать микронутриенты.
25 мая 2022, 18:15
Здоровье
Какая сметана полезнее: 10%, 15% или 20% жирности. Рассказывает нутрициолог
И как выбрать качественный продукт в магазине.
25 мая 2022, 08:05
Питание
Какой крахмал полезнее – картофельный или кукурузный? И можно ли заменить один на другой
Несмотря на похожий состав, разница всё же есть.
24 мая 2022, 14:15
Питание
Бассейн вместо пробежки: может ли плавание заменить «классическое» кардио
И какой тип тренировки лучше помогает похудеть.
22 мая 2022, 20:35
Фитнес
Фото
Как приготовить дома полезные роллы. Даже рис варить не придётся
ПП-альтернатива станет отличной закуской или лёгким перекусом.
21 мая 2022, 12:35
Питание
Почему хочется рыбы. 5 неожиданных причин от нутрициолога
За желанием съесть что-нибудь рыбное могут скрываться серьёзные проблемы.
19 мая 2022, 16:45
Питание
Предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Следующая
RSS